• Högkvalitativt ashwagandhaextrakt (standardiserat till withanolider)
• Med pantotensyra och niacin
• Stödjer stresshantering, mental klarhet och energi
• Tillverkad enligt höga kvalitetsstandarder
Tidigare 349kr nu 314kr
Visst är det härligt när solen skiner med dess varma strålar. Därför är det extra viktigt att tänka på att skydda din ömtåliga hud – vårt största organ.
Hud som konstant är utsatt för sol är kopplat till flera hudproblem såsom pigmenteringar, rynkor och andra tecken på åldrande i förtid. Detta på grund av att solens skadliga strålar bildar fria radikaler och oxidativ stress. Dessutom aktiveras enzymer som bryter ned de celler som ger huden elasticitet och styrka. I takt med att tiden går kan skadorna som byggs på i värsta fall orsaka hudcancer.
Vi vill därför tipsa er om hur man bäst kan skydda huden i sommar.
- Peela bort gammal, torr hud inför sommaren. Det gör att den bruna färgen håller längre. Ett bra tips är att torrborsta huden
- Undvik de varmaste soltimmarna på dagen mellan 11.00-14.00. Det är viktigt att huden inte blir bränd.
- Använd ett naturligt solskydd som möjligt utan kemikalier (kemikalier är bl. a hormonstörande, allergiframkallande, giftiga och dessa kan vara svåra att bryta ned).
- Aloevera och en återfuktande mask som eftervård är att rekommendera, ekologisk kokosolja går lika bra. (Kokosolja har ett solskyddsfaktor på cirka 4 vilket tyvärr inte är tillräckligt för den nordiska huden).
- Att sola lite i taget och max cirka 15-20min dagligen utan skydd rekommenderas. (Solen ökar din melaninproduktion som är pigmentet i huden. Dessa celler skyddar din hud och det är först när du blir brun som du har fått i dig tillräckligt med D-vitamin). Om du en bra halt med vitamin d i kroppen så bränner du dig inte lika lätt i solen. Tillhör du kategorin som lätt bränner dig i solen kan det vara bra att boosta dig med vitamin D inför sommarsolen.
- Rätt näring ger dig skydd invärtes. Eftersom solens strålar skadar våra celler med fria radikaler och oxidanter, kan vi motverka detta genom att äta mycket antioxidanter. Det får vi i oss från grönt, frukt och bär. De blockerar dessutom de enzymer som bryter ned elasticitet och spänst.
- Komplement, kosttillskott: C-vitamin
Ha en skön sommar!