
Ferro Plus, 120 tabletter
Regular price 119 krJärn är ett grundämne med atomnummer 26. Järn är ett av de mest förekommande mineralelementen i universum. Järn är ett essentiellt näringsämne för människan. Välnärda människor i industrialiserade länder har ca 4–5 gram järn i kroppen. Av detta finns 50 % bundet i hemoglobin, som behövs för att transportera syre i blodet. Närmare 35 % är bundet i järnlagringsproteinet ferritin i celler, fram för allt i mjälten, levern och benmärgen. Ytterligare 400 mg finns bundet i olika cellproteiner som använder järn för viktiga cellulära processer (myoglobin och cytokrom). Olika typer av järnbrist- sjukdomar är en av de vanligaste näringsbristerna i världen.
Järn bidrar till:
-
normal kognitiv funktion
-
normal energiomsättning
-
normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin
-
normal syretransport i kroppen
-
immunsystemets normala funktion
-
att minska trötthet och utmattning
-
har en roll i celldelningsprocessen
Ämne |
Dos/dag |
% av DRI* |
Järn |
20 mg |
143 % |
Zink |
5 mg |
50 % |
Jod |
35 mcg |
23 % |
Vitamin C |
50 mg |
62.5 % |
Brännässla |
50 mg |
** |