Dosering

1 tesked per dag eller enligt ordination. Börja med en kvarts tesked 1 gram (eller 1 kryddmått) om dagen, löst i ett glas vatten. Efter en vecka kan man sedan varje vecka öka dosen med en kvarts tesked till det att man uppår optimal dos, en halv till en tesked om dagen (2-4 gram). Man kan dela upp det på ett par gånger om dagen om man vill. Vid långtidsanvändning (mer än 3 månader) rekommenderas komplettering med medel som innehåller selen.