Tutustu sinkin etuihin

Sinkki on tärkeä kivennäisaine, jolla on keskeinen rooli monilla terveytemme ja hyvinvointimme kannalta

Sinkki toimii antioksidanttina ja osallistuu moniin kehon prosesseihin ja sitä tarvitaan immuunijärjestelmälle, haavan paranemiselle, solujen jakautumiselle ja hiilihydraattien hajottamiseksi. Sinkki on mineraali, jota kehon on erittäin vaikea imeä vain ruokavalion kautta. Suuri osa kehon sinkistä löytyy aivoista, ja sen puutteessa voi olla väsynyt, muistiongelmia tai hiilihydraattihimo. Miehille sinkki on erityisen tärkeä, koska sitä tarvitaan kehon testosteronin tuotantoon.

Yksi sinkin tärkeimmistä eduista on sen rooli terveen immuunijärjestelmän tukejana. Sinkki auttaa stimuloimaan valkosolujen tuotantoa, jotka ovat välttämättömiä infektioiden ja sairauksien torjunnassa. Lisäksi sinkin on osoitettu vähentävän vilustumisen ja muiden sairauksien kestoa ja vakavuutta, kun sitä käytetään lisäravinteena.

Sinkki on myös tärkeä solujen, kudosten ja elinten kasvulle ja kehitykselle, joten se on tärkeä ravintoaine lapsille ja raskaana oleville naisille. Sillä on rooli DNA-synteesissä ja proteiinien aineenvaihdunnassa, mikä auttaa edistämään tervettä ihoa, luita ja lihaksia.

Toinen sinkin etu on sen potentiaali parantaa seksuaaliterveyttä ja hedelmällisyyttä. Sinkki osallistuu siittiöiden tuotantoon, ja sen on osoitettu lisäävän miesten testosteronitasoja. Lisäksi se on ratkaisevan tärkeää naisten munasolujen kehittymiselle ja voi auttaa säätelemään kuukautiskiertoa.

Sen monista eduista huolimatta monet ihmiset eivät saa tarpeeksi sinkkiä ruokavaliostaan. Joitakin yleisiä sinkin lähteitä ovat punainen liha, siipikarja, äyriäiset, pavut ja pähkinät. Kuitenkin niille, jotka eivät syö tarpeeksi sinkkiä sisältäviä ruokia tai niille, joilla on erityisiä terveysongelmia, sinkkilisän ottaminen voi olla hyödyllistä.

Bio Zink on edistyksellinen ravintolisä, joka tarjoaa sinkkisitraatille huomattavasti korkeamman hyötyosuuden yhdessä sinkkisynergisti-vitamiinin B6 kanssa. Sinkki on erittäin tärkeä tekijä immuunijärjestelmässä. Se osallistuu valkosolujen synteesiin luuytimessä. Sinkki on myös tärkeä toimija kateenkorvassa, jossa se edistää erilaisten immuunipuolustussolujen kypsymistä ja erikoistumista.