Pieniä yksinkertaisia ​​vinkkejä siitä, mitä voit tehdä vähentääksesi myrkkyjä, joille altistut päivittäin.

DETOX ENNEN KEVÄT JA KESÄT

Tuntuuko sinusta, että ihosi tuntuu talven kuivalta ja väsyneeltä, levotonta ahdistusta ja selluliittia ja kalpeutta, tunnetko itsesi väsyneeksi, vatsasi ei toimi niin kuin pitäisi.

Pieniä yksinkertaisia ​​vinkkejä siitä, mitä voit tehdä vähentääksesi myrkkyjä, joille altistut päivittäin.

Tämän estämiseksi voit tehdä paljon. Juuri kehossasi olevat myrkyt aiheuttavat selluliittia ja usein kipua ja jäykkyyttä, liikalihavuusongelmia ja vatsavaivoja. Tämä johtaa usein siihen, että et pysty liikkumaan niin kuin sinun pitäisi, mikä puolestaan ​​​​heikentää verenkiertoa ja heikentää imusolmukkeiden kiertoa. Tiedät hyvin, että imusolmukkeella ei ole omaa kiertovesipumppua, kuten sydämellä, ja siksi sitä pitää stimuloida harjoituksella, liikkeellä ja hengityksellä. Kaikki tämä tarkoittaa, että saat liian vähän happea soluihin ja sitten ymmärrät varmasti, miksi väsyt ja krapulaa helpommin. Tietysti tähän voi olla monia muita syitä, mutta silti on jotain mietittävää, mikä on meille kaikille tärkeää!

Mutta ensinnäkin, mistä myrkyt tulevat?

Syömämme ruoka sisältää paljon myrkkyjä, torjunta-aineita, erilaisia ​​E-aineita, väriaineita, arominvahventeita, E-aineiden listaa voi tehdä pitkäksi. Mottomme on, että ruoalla ei saa olla sisältöluetteloa, jos yrität elää sen mukaan parhaasi mukaan, olet hyvä tie matkallasi.

Kipsi

Tiesitkö, että muovit ovat suuri uhka kohonneelle estrogeenitasolle kehossa. Estrogeeni nostaa usein painoa, se on syöpää aiheuttavaa ja aiheuttaa paljon ongelmia ja hormonaalista epätasapainoa. Kun miehet alkavat saada rintoja, se on usein merkki miehen estrogeenitasojen noususta.

Voit miettiä ruoan säilyttämistä mahdollisimman paljon lasipurkeissa tai myrkyttömässä muovipurkissa/lounaslaatikossa.  Myös myrkyttömiä muovipulloja suosittelemme käyttämään, ne eivät paina yhtä paljon kuin lasi ja on helppo ottaa mukaan ja lähettää lasten kanssa. Freewater-vesipullot ja lounasrasiat ovat täysin vapaita haitallisista muoveista ja kemikaaleista ja ovat turvallinen vaihtoehto.

Tärkeää on myös miettiä, että kun esimerkiksi kaupasta ostettu vesipullo on autossa ja lämpenee nyt keväällä ja kesällä, siitä vapautuu vielä enemmän estrogeenia, joten kannattaa ehdottomasti muistaa olla juomatta. vettä, joka on ollut autossa. Toinen vinkki on aina avata auto hetkeksi ennen kuin hyppäät siihen kuumana keväänä tai kesäpäivänä tuulettamaan estrogeenia. Auton muovit vapauttavat myös paljon estrogeenia. Ei ole todellakaan vaikeaa tehdä pieniä muutoksia nykyisen haavoittuvuuden vähentämiseksi.

Altistumme joka päivä erilaisille myrkkyille ja kehollamme on fantastinen kyky käsitellä paljon, mutta sitä voi helposti tulla liikaa ja voit auttaa kehoa pääsemään eroon tästä yksinkertaisemmalla tavalla.

Joten mitä voit tehdä kotona:

Vatsa: Auta kehoa puhdistumaan, on monia tapoja tehdä se. Chlorella ja vihreät juomat on hyvä ottaa mukaan. Tärkein asia ja ensimmäinen vaihe on kuitenkin saada vatsasi liikkeelle, jotta se tyhjenee joka päivä. Jos sinulla on ummetusta, saat myrkytyksen. Kuvittele, että laitat ulos ruokalautasen ollessasi Thaimaassa erittäin kuumana päivänä ja jätät sen sitten sinne kolmeksi päiväksi, mitä sille tapahtuu? Se käy ja muodostuu haitallisia bakteereja. Sama tapahtuu suolistossasi ja nämä syntyneet myrkyt vuotavat kehoosi. On olemassa useita hyviä tuotteita, joita voit kokeilla käyttää vatsan nopeuttamiseen. Suurimmalla osalla asiakkaistamme Oxytarmin vaikutus on erittäin hyvä, jos se ei riitä, voit kokeilla Living Cleansea yhdessä Oxytarmin kanssa. Mutta tärkeintä on katsoa, ​​mitä syöt.

Monet ihmiset reagoivat gluteeniin erittäin huonosti, jotkut eivät hajoa ruokaa niin kuin pitäisi ja niistä puuttuu esimerkiksi mahahappoa tai muita entsyymejä, entsyymikompleksit voivat myös olla hyviä.

Liikkuminen on tärkeää, jotta saat käyntiin suolen ja verenkierron koko kehossa. Voimakävely, harjoitus kuntosalilla tai jotain muuta, josta pidät. On hyvä kävellä vähintään 7000 askelta/vrk, josta mielellään nostaa sykettä muutaman kerran/vrk. Jos sinulla ei ole aikaa treenata joka päivä, sinun ei tarvitse olla paha mieli, voit käyttää sen sijaan helposti kehon stimulaattoria . 8-10 min nopeudesta riippuen, joka päivä vastaa minimiä, jonka tarvitset joka päivä.

Juo tarpeeksi vettä, mieluiten sitruunaa, sillä se stimuloi mahahapon tuotantoa, vihreät smoothiet ovat terveellisiä ja myrkkyjä puhdistavia, syö paljon vihanneksia ja hedelmiä, jos siedät sen hyvin ilman, että insuliinisi karkaa.

Hyviä yrttejä, leviä ja erilaisia ​​parannuskeinoja voit ottaa järjestelmän nopeuttamiseksi. Klorellaa ja lymosiinia käytämme pääasiassa asiakkaillemme.

Ihon kannalta on tärkeää myös nopeuttaa verenkiertoa, hyvä tapa on aloittaa itse kuivaharjaus , muista ottaa jaloista ylöspäin sydäntä kohti. Aina alhaalta ylöspäin. Kookosöljy iholla on itsessään luonnollinen aurinkosuoja, joka vastaa aurinkosuojakerrointa n. 4-5, se on myös hyvä pehmennys. Muuten suosittelemme luomuihotuotteita, käytämme klinikallamme Maria Åkerbergin tuotteita ja nämä ovat pian saatavilla myös verkkokaupassa.

Voit stimuloida verenkiertoa, hapetusta ja vieroitusta monin tavoin, mutta älä unohda juoda runsaasti vettä, kun aloitat vieroitushoidon, jotta vieroituselimesi voivat pysyä mukana ja huuhdella kaiken pois.

Voinko odottaa mitään reaktioita, kun aloitan vieroitustoimenpiteen?

Jos kehossasi on paljon myrkkyjä, voit joskus saada puhdistusoireita, voit tuntea sen vatsassasi, voit väsyä ja joskus se voi tuntua ihossa aluksi. On erityisen tärkeää juoda paljon vettä. Jossain vaiheessa voi olla viisasta tukea maksaa hieman ylimääräistä, jos asiat vaikeutuvat. Metioniinikompleksi on hyvä valmistautuminen maksan detoksifikaatiovaiheisiin.

Ajattele kuinka mukavalta se tuntuu, kun olet tehnyt parhaasi kehollesi, sielullesi ja ihollesi!

Kun olet saanut myrkyt pois ja vähentänyt myrkkyjen saantia ja työskennellyt myös ihon kanssa ja nopeuttanut verenkiertoa ja imusolmukkeita ja otat tämän päivittäisenä rutiinina, tunnet olosi paljon virkeämmäksi ja raikkaammaksi. Energia ja elämänhalu lisääntyvät ja olet valmis toivottamaan kevään ja kesän tervetulleeksi parhaalla mahdollisella tavalla.