Ge din morgonrutin en extra kick med Natures Pure Collagen Coffee Creamer – det perfekta komplementet till din kopp kaffe. Denna unika blandning innehåller kollagen,MCT-fettsyror och hyaluronsyra för en hälsosam och energifylld start på dagen.
Tidigare 219kr nu 197kr
Magnesiumista on puhuttu paljon viime aikoina, ja hyvästä syystä. Magnesiumin vähäisyys maaperässä ja kemikaalien vaikutukset maataloudessa ovat johtaneet siihen, että vain harvat saavat tarpeeksi magnesiumia. Lisäksi magnesium on kivennäisaine, jota kehon on vaikea imeä. Magnesiumin tiedetään olevan tärkeä lihasten supistumiselle, mutta tiesitkö, että se on tärkeä myös muun muassa luuston, hermoston ja energia-aineenvaihdunnan kannalta? Ja tiedätkö, miksi magnesium voi auttaa sinua, jos kamppailet kramppeja vastaan juoksuasi?
Magnesium kuljettaa kalsiumia pois soluista
Magnesium on tärkeä kehon kalsiumin käsittelylle. Kalsium virtaa soluihin ja magnesium johtaa sen takaisin ulos. Ilman tarpeeksi magnesiumia kalsium kerääntyy solujen sisään ja kalkkiutuu. Kalsium on tärkeä normaalille lihastoiminnalle, mutta sen on oltava oikeassa paikassa. Liian paljon kalsiumia solun sisällä voi selittää, miksi magnesiumin puute voi johtaa kohtauksiin. Useat tutkijat uskovat myös, että tämä on suora syy tulehdukseen solujen sisällä. Tämä prosessi voi olla osa selitystä, miksi monet vanhukset kamppailevat sekä osteoporoosin että kalkkeutumisongelmien kanssa. Meillä on riittävästi kalsiumia kehossa, mutta luuranko on edelleen heikko. Jos emme saa kalsiumia mistä sen pitäisi, se kerääntyy ja tuo meille lisää terveyshaasteita.
Energiaa
ATP on solujen energiamolekyyli. ATP on biologisesti aktiivinen vain sitoutuessaan magnesiumiin. Alhaiset magnesiumtasot voidaan siksi yhdistää alhaiseen energiatasoon. Magnesium on myös olennainen kofaktori sekä glukoosin hajoamisessa että uuden muodostumisessa, rasva-aineenvaihdunnassa ja proteiinisynteesissä. On tutkimuksia, jotka osoittavat, että korkeampi magnesiumin saanti voi parantaa insuliiniresistenssiä niillä, joilla on alhainen magnesiumin tila.
Magnesium edistää normaalia hermojen ja lihasten toimintaa
Jokainen tekemämme liike vaatii magnesiumia. Magnesium myötävaikuttaa hermo- ja lihassolujen solukalvon poikki sähköjännite-eroon ja on tärkeä hermoimpulssien johtamiselle. Tämä puolestaan auttaa hallitsemaan lihasten kykyä rentoutua.
Magnesium osallistuu yli 300 entsyymireaktioon kehossa
Magnesium osallistuu yli 300 aineenvaihduntaprosessiin kehossa. Magnesium joko osallistuu suoraan entsyymireaktioon linkkinä substraatin ja entsyymin välillä tai katalyyttinä, joka lisää entsyymireaktion nopeutta.
Funfact: Tiesitkö, että magnesium osallistuu myös unihormonin melatoniinin tuotantoon? Tämä tarkoittaa, että magnesium voi edistää palautumista harjoituksen jälkeen.
Suosittelemme kaikille terveellistä ja monipuolista ruokavaliota, mutta tiedämme, ettei joka päivä ole aina helppoa saada tarvittavia ravintoaineita.
Meren magnesiumin lisäksi SanBalance sisältää myös luonnollista C-vitamiinia, bioflavonoideja ja polyfenoleja Acerolasta, jodia, seleeniä, piitä, booria, B6-, B12- ja foolihappoa.
SanMagnesium Magic on ionisoitua magnesiumia ja luultavasti helpoimmin imeytyvä muoto, jossa magnesiumia saa. SanMagnesium Magic toimii magnesiumin tehostajana.
