BäckenbälteStöd för SI-leder och höfter
Bäckenbälte - Stöd för rygg, SI leder och höfter
Ett smalt, justerbart bälte som sluter om bäckenet och ger riktad kompression över SI-lederna. Stabiliserar området där ländryggen möter bäckenet, så att det känns tryggare att gå, stå och röra sig.
- Riktad kompression
- Dubbel justering
- Andningsbart material
Välj antal och storlek
- I lager1–3 dagars leverans
- Fri fraktÖver 499 kr
- KlarnaSäker betalning
Storleksguide
Storleken anger bältets längd. Välj efter din höftomkrets:
| Storlek | Passar höftomkrets |
|---|---|
| 110 cm | 62–100 cm |
| 120 cm | 80–115 cm |
| 140 cm | 95–130 cm |
Mät runt höfterna där bältet ska sitta, lågt över bäckenet och strax under höftbenskammarna. Ligger du mellan två storlekar, välj den större.
Beskrivning
Bäckenbältet sitter lågt runt höfterna, direkt över bäckenet, och ger en jämn, riktad kompression över SI-lederna. Det stabiliserar området där ländryggen möter bäckenet och kan minska känslan av instabilitet när du går, står länge eller lyfter.
Bältet är 9 cm brett och har dubbel justering: ett huvudband som du sluter med kardborre och elastiska sidoband som du drar åt för att få exakt den kompression du vill ha. Insidan är i ett perforerat, andningsbart material som håller dig sval, och den låga profilen gör att bältet syns knappt under kläderna.
Finns i tre storlekar efter höftomkrets: 110 cm (62–100 cm), 120 cm (80–115 cm) och 140 cm (95–130 cm).
Användning
Placera bältet lågt runt bäckenet, under höftbenskammarna och över sätesmusklernas övre del. Slut huvudbandet med kardborren och dra sedan åt de elastiska sidobanden tills stödet känns stadigt men bekvämt. Bältet kan bäras över eller under tunna kläder.
Bältet ska inte göra ont, domna eller hindra andningen. Lossa det i så fall. Rådfråga barnmorska eller läkare vid användning under graviditet. Produkten ersätter inte medicinsk rådgivning eller behandling.
Stöd där ryggen möter bäckenet
SI-lederna sitter längst ner i ryggen, där korsbenet möter bäckenet. När musklerna runt dem är trötta eller lederna rör sig för mycket kan det kännas instabilt och värka lågt i ryggen, i höften eller ut i skinkan. Bältet sluter om bäckenet och ger ett jämnt tryck som håller ihop området, så att rörelserna blir mer kontrollerade.
- Sitter lägre än ett ryggstödPlaceras direkt över bäckenet, där stödet gör mest nytta för SI-lederna.
- Kompression du styr självLätt stöd i vardagen eller fastare stöd vid långa promenader och stående arbete.
- Smalt och diskretBara 9 cm brett, så det syns knappt under kläderna.
För dig med besvär lågt i ryggen
Bäckenbälten används ofta när smärtan sitter lågt i ryggen eller i höften och förvärras av rörelse.
När det värker där ryggen möter bäckenet.
Smärta som strålar ut i höften eller skinkan.
När bäckenet känns ostadigt och behöver extra stöd.
Stående arbete, promenader eller långa bilresor.
Andas, sitter kvar
- Andningsbart tyg på insidanDet perforerade materialet släpper igenom luft och håller dig sval, även vid aktivitet.
- Elastiska band för stabilt stödGer riktat stöd för höfter, rygg och bäcken utan att låsa rörelsen.
- Starka kardborrbandSäker passform som du enkelt justerar under dagen.
- Mjukt och följsamtFormar sig efter kroppen och skaver inte.
Hitta rätt storlek
Storleken anger bältets längd. Välj efter din höftomkrets.
| Storlek | Passar höftomkrets |
|---|---|
| 110 cm | 62–100 cm |
| 120 cm | 80–115 cm |
| 140 cm | 95–130 cm |
- 1Mät runt höfterna där bältet ska sitta, lågt över bäckenet och strax under höftbenskammarna.
- 2Håll måttbandet rakt och lagom hårt, utan att dra in magen.
- 3Ligger du mellan två storlekar, välj den större. Bältet justeras enkelt tätare.
På plats på en minut
Lägg bältet runt bäckenet, under höftbenskammarna, med den breda delen över korsryggen.
Dra ihop bältet framtill och fäst kardborren så att det sitter jämnt runt höfterna.
Dra åt de elastiska sidobanden tills stödet känns stadigt men bekvämt.
Vanliga frågor
Vilken storlek ska jag välja?
Välj efter höftomkrets: 110 cm passar 62–100 cm, 120 cm passar 80–115 cm och 140 cm passar 95–130 cm. Ligger du mellan två storlekar, välj den större.
Var ska bältet sitta?
Lågt runt bäckenet, under höftbenskammarna. Det sitter alltså lägre än ett vanligt ryggstöd, direkt över SI-lederna.
Hur hårt ska det sitta?
Stadigt men bekvämt. Du ska känna ett jämnt stöd runt bäckenet, men det ska inte göra ont, domna eller hindra andningen.
Kan jag ha det hela dagen?
Ja, det är gjort för att bäras i vardagen, på jobbet och vid aktivitet. Många använder det främst när de går, står länge eller lyfter, och tar av det när de vilar.
Syns det under kläderna?
Knappt. Bältet är bara 9 cm brett och har låg profil, så det fungerar under både byxor och tröjor.
Kan jag använda det under eller efter graviditet?
Många använder bäckenbälte när bäckenet känns instabilt efter en graviditet. Rådfråga gärna barnmorska eller läkare innan du använder det under graviditeten.
Ersätter bältet behandling?
Nej. Bältet ger stöd och kan göra det lättare att röra sig, men det behandlar inte orsaken. Vid ihållande eller kraftig smärta bör du kontakta vården eller en fysioterapeut.
När kommer min beställning?
Vi skickar från vårt svenska lager och du har paketet hemma inom 1–3 vardagar.
