L-theanine, 60 kapslar, 200 mg

L-theanine, 60 kapslar, 200 mg

Theanine är ett aminosyraderivat från glutaminsyra. Den är det vanligaste derivatet i grönt te men förekommer även rikligt i matsvampen brunsopp. Ämnet upptäcktes år 1950 då ett laboratorium i Kyoto separerade Theanin från Gyokuroblad (grönt te av högsta kvalitet), som har ett högt Theanineinnehåll.
Metabolism/Biokemisk funktion
Theanin kan passera blod-hjärnbarriären och kan därför ha psykoaktiva egenskaper. Theanin har visat sig minska psykisk och fysisk stress, förbättrar kognition och det allmänna mentala välmåendet. Den primära effekten av theanine är kopplad till att den ökar den totala nivån av neurotransmittorn GABA i hjärnan.
Theanin främjar också produktionen av alfavågor i hjärnan. Den mänskliga hjärnan producerar konstant små elektriska impulser vilka bildar hjärnvågor. Dessa är uppdelade i fyra varianter: alpha, beta, delta och theta.
Alpha: vaket och avslappnat tillstånd. (meditation)
Beta: stress, snabb puls, vaket och ångestladdat.
Delta: djupsömn. (ADD, ADHD)
Theta: primärfasen innan djupsömn.
Symtom på brister
Mag- och tarmsjukdomar
Kroniska sjukdomstillstånd
Låg ämnesomsättning
Riskgrupper (tendenser till ökad brist)
Personer som stressar mycket
Sömnproblem
Kognitiv dysfunktion
ADHD och ADD
Dosering
200 mg/dag (1 kapsel). Effekten inträder inom 30 minuter och verkar i ca 10 timmar.
Kan intas när som helst, både ihop och utan mat. Man bör ej ta mer än 600 mg inom en 6-timmars period.

 

Produktinformation: 60 kapslar. Varje kapsel ger 200 mg L-Teanin. Detta är en aminosyra som finns naturligt i grönt te.


Ingredienser
L-Teanin och mikrokristallinsk cellulosa (fyllnadsmedel). Kapsel: Gelatin.




Related Items